5 Tips Menu Makanan Agar Cepat Hamil

Suka Resep Ini? Share Yuk!


Setiap pasangan pasti mendambakan anak. Namun apabila si kecil yang ditunggu belum kunjung datang, be happy! jangan jadi cemas dan makan makanan ini.



1. TELUR
Makanan yang dapat membuat cepat hamil salah satunya adalah telur. Hal ini dikarenakan kandungan zat kolin dan protein yang ada pada telur sangat banyak, sehingga dapat meningkatkan kesehatan reproduksi. Jadi jika ingin cepat hamil jangan lupa konsumsi telur.

2. BUAH DAN SAYURAN ORGANIK

Buah dan sayur organik juga merupakan makanan sehat yang bisa membuat cepat hamil. Ini dikarenakan buah dan sayur organik lebih memberikan banyak kandungan vitamin, protein, dan enzim yang baik untuk diserap tubuh.

3. KACANG-KACANGAN

Selain buah, sayur, dan telur. Makanan yang bisa buat cepat hamil adalah kacang-kacangan. Dengan mengkonsumsi kacang-kacangan akan meningkatkan kesuburan pada wanita. Hal ini dikarenakan kacang-kacangan memiliki kandungan omega 3 yang baik bagi kesehatan tubuh dan peningkatan level hormon.


 





4. SUSU


Seorang wanita yang ingin hamil harus bisa memenuhi sekitar 1000 mg kalsium setiap hari. Jika tidak suka minum susu bisa juga mengonsumsi keju dan yoghurt. Selain tinggi kalsium susu juga menghasilkan hormon FSH dan LH.

5. DAGING AYAM

Selain makanan yang sudah disebutkan diatas, ayam juga merupakan salah satu makanan agar cepat hamil. Ini karena ayam banyak mengandung zat besi. Zat besi yang terkandung dalam daging ayam sangat baik untuk dikonsumsi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa wanita punya kemungkinan lebih besar untuk mandul jika kekurangan zat besi.

Selain daging ayam, Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti, bayam, kentang, kacang merah, kedelai, labu dan makanan lainnya. Nah, agar zat besi mudah diserap oleh tubuh, sebaiknya ibu hamil juga mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya, melon.

Jadi jika ingin cepat hamil jangan lupa makan-makanan sehat dan bernutrisi. Semoga 5 tips makanan agar cepat hamil ini bermanfaat. Happy healthy! ^^

Dari berbagai sumber

Suka Resep Ini? Share Yuk!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Resep Pure Kentang Ayam Rumahan

Image
Suka Resep Ini? Share Yuk! Bingung cari menu sarapan pagi ini? Coba buat pure kentang ayam rumahan aja yuk! Praktis dan gak ribet. Rasanya juga pasti lezat dan mengenyangkan :9 Ini dia resep dan cara membuat pure kentang ayam rumahan. BAHAN PURE KENTANG AYAM RUMAHAN 4 buah kentang, kukus, kupas, potong-potong 100 gram keju cheddar parut 250 ml air 1/2 sdt parsley cincang halus 1 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk   BAHAN TABURAN PURE KENTANG AYAM RUMAHAN 100 ml air 150 gram ayam giling 2 siung bawang putih, cincang halus 1/2 sdt garam 1/2 sdt kecap inggris 1/4 sdt merica bubuk CARA MEMBUAT PURE KENTANG AYAM RUMAHAN Masak kentang, garam, merica bubuk, dan keju parut. Aduk sampai kental. Masukkan air. Tambahkan parsley. Aduk menyebar. Sisihkan. Taburan: Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan ayam giling. Aduk sampai berubah warna. Masukkan kecap inggris, garam, dan merica. Aduk rata. Tuang air. Masak hingga matang dan kering. Biarkan dingin. Blender halus. Sajikan kentang bersama tabur
Read more

5 Olahan dari Buah Anggur ini Bermanfaat dan Lezat

Image
Suka Resep Ini? Share Yuk! Dari buah anggur yang lezat, bisa dibuat menjadi bahan olahan yang siap dikonsumsi. Bermanfaat dan tentunya juga lezat. Apa saja ya 5 olahan dari anggur itu? Yuk cek! 1. KISMIS Olahan dari buah anggur yang pertama adalah Kismis. Kismis terbuat dari anggur yang dikeringkan, biasanya dapat dimakan langsung atau digunakan dalam masakan. Meskipun hanya berbentuk kecil dan juga tidak menarik. Kismis dapat mengalami proses kristalisasi gula apabila disimpan dalam waktu yang lama sehingga rasanya berubah menjadi manis. Kismis juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh, Vitamin C dan A juga cukup banyak, jadi bermanfaat untuk kesehatan mata dan daya tahan tubuh. 2. JUS ANGGUR Olahan anggur yang tak kalah lezat lainnya adalah jus anggur. Minuman ini sangat segar dan sehat jika dibuat sendiri dirumah. Cara membuat jus anggur juga sangat praktis, biasanya anggur yang digunakan untuk jus adalah anggur merah. Jus anggur tidak hanya lezat saja
Read more

Tips Sukses Agar Adonan Kue Kering Tidak Berminyak

Image
Suka Resep Ini? Share Yuk! Kata siapa membuat kue kering susah? Sebenarnya membuat kue kering itu sangat mudah, hanya saja terkada ada "Kecelakaan" yang membuat adonan jadi berminyak dan rasa kue kering jadi kurang sedap. Yuk pelajari penyebabnya dan cara untuk mengatasinya :) Adonan kue kering bunda berminyak dan mengakibatkan rasa kue kering jadi kurang sedap? Ini dia penyebabnya bun. Penggunaan Mentega Penyebab adonan berminyak yang pertama adalah penggunaan mentega. Bunda harus memperhatikan penyimpanan mentega tersebut. Mentega yang tidak dimasukkan dalam lemari es sampai beku ini yang mengakibatkan adonan kue kering bunda berminyak. Cara Pengadukan Penyebab yang kedua adalah pada cara pengadukan adonan kue kering tersebut.  Pengadukkan yang dilakukan dengan tangan secara berulang-ulang kali akan mengakibatkan adonan kue kering bunda berminyak. Proses Pemulungan    Jika bunda membuat kue kering yang dipulung, penyebab adonan tersebut dapat berminyak karena bunda melakuk
Read more