6 Kebiasaan Makan Yang Membantu Wanita Jepang Tubuhnya Tetap Langsing
Suka Resep Ini? Share Yuk! Wanita jepang dianggap paling cantik dan elegan di dunia. Diusia 30 mereka terlihat berusia 18, pada usia 40 tahun seperti usia 25, dan mereka hidup paling lama. Apa rahasia diet dan gaya hidup wanita Jepang ini ya? Yuk Cek dibawah ini :) 1. DIET KAYA GIZI DAN SEIMBANG Kesalahpahaman umum yang kita kira adalah masyarakat Jepang hanya makan sushi saja, sebetulnya makanan meraka beragam. Warga Jepang lebih menyukai ikan, rumput laut, sayuran, kedelai, nasi, buah, dan teh hijau. Diet ala wanita Jepang itu serba guna dan seimbang, dan hampir tanpa makanan berkalori tinggi dan junk food. Makanan yang dikonsumsi oleh masyarakat Jepang biasanya mengikuti musim yang sedang terjadi di Negaranya. Saat musim dingin, bisanya mereka mengkonsumsi daging, ikan, sup, dan minuman panas. Sedangkan saat musim panas, mereka memilih sup dingin, makanan laut, ramen dingin, dan salad. 2. MEMULAI HARI DENGAN SARAPAN Sarapan adalah hal yang wajib dilakukan masyarakat Jepang sebelum